おいしい置換えダイエット｜その後のリバウンド

置換えダイエットって人気が高いですよね
しかも、最近の置換えダイエットには、味も良くて
美味しく食べられる物や、満腹感が得られるものが多いです

しかし、置換えダイエットを使用して
体重が減った方の多くに、リバウンドで悩んでいる方がいるのも事実。

食事自体を置き換える間違ったダイエットと
食事にプラスする正しいダイエット方法の違いが分かりやすく
解説されています↓　↓

⇒専門家の正しいダイエット方法


置き換えダイエットがナゼ、危険なのか？
それは、基礎代謝を急激に下げることにあります

置換えダイエットには体重の減少が数字に出ますし、
テレビCMなどでも、頻繁に放送されているので
何だか、安心感を持つ方も多く居ますが

それは、間違ったダイエットの始まりになっているでしょう。
基礎代謝を下げてしまう置換えダイエットはおすすめできません

逆に、基礎代謝を上げてしまえば、
簡単に脂肪の付きにくい体を創り上げることが出来ますし

細いボディラインをいつまでも保つことが楽になります
基礎代謝を下げて体重を減らすよりも
基礎代謝を上げて、細い体を創り上げていきましょう

⇒基礎代謝を上げる簡単ダイエット方法

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